Online Training

オンラインパーソナルトレーニング

ご自宅にいながらオンラインでパーソナルトレーニングが受けられるコースです。 FaceTime等を使⽤してトレーニング指導・サポートをいたします。 月4回のオンラインパーソナル+自主トレーニング(動画サービス)を通して体づくりを行います。 忙しくてジムに行く時間がない方、費用を押さえたい方などにおすすめのコースです。

◆コース内容◆

①トレーニング

リモートでパーソナルトレーニングを行います。

②食事指導

プラグラム作成&メールでの食事管理を行います。

③動画サービス

アーカイブ動画を見ながらトレーニングを実施。

◆プラン◆

※プランDにつきましては動画サービスのみとなります。

- プランA プランB プランC プランD
月額(税抜) 35,000円 25,000円 15,000円 7,500円
時間/回 50分 50分 50分 - ※
回数/月 4回 4回 2回 - ※
食事管理 毎日 週1回 週1回 週1回
カウンセリング/月 1回 1回 1回 1回

◆スタートまでの流れ◆

1)オンラインカウンセリング

お悩みや目標をお伺いしたします。

2)プラン相談

目標に合わせてプランを決定いたします。

3)プログラム作成

目標に合わせたプログラムを作成。

4)オリエンテーション

トレーニングや食事について詳しくご説明。

5)トレーニング実施

日程を決めトレーニングをスタートいたします。

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