Our Service

ボディメイクにおけ3つの軸となるサービス

NINEでは、3つのサービスを軸にお客様の目的に合わせて
最適な方法をチョイスしご提供いたします。

サービス

Training Method

トレーニング指導

お客様の目的にあったトレーニングプログラムを作成し、基礎から丁寧にご指導いたします。
エクササイズの種類は、ウェイト(重り)を使用したもの、自重でのエクササイズ、有酸素運動、アスリート向けのムーブメントトレーニング、高齢者のためのエクササイズなど様々です。
ご自身のイメージをトレーナーにお伝えいただき、しっかりと相談した上でエクササイズを実施していきます。
本当の意味で、自分自身にマッチする運動を見つけませんか?​

コース・料金

Nutrition Counseling

栄養指導

栄養コンシェルジュ®資格を有するトレーナーがお客様の目的(ダイエット、バルクアップ(増量)、健康増進、成長期の食事など)に合わせプログラムを作成しアドバイスいたします。
運動と食事、どちらも体づくりにおいて欠かすことができません。どんな些細な疑問でもトレーナーにご相談ください。
二人三脚であなたをサポートいたします。

スタッフ

Treatment

トリートメント(マッサージ)

NINEではお客様のコンディションに合わせてトリートメントを行います。
マニュアル化されたものではなく、お客様の体の状態をチェックした上で実施いたします。 トレーニング前、トレーニング後、特にはリラクゼーションとトレーナーからの判断と、お客様からのご要望にもお応えいたします。
些細な体の不調や不安もトレーナーにご相談ください。 ご自宅でできるセルフマッサージ、ストレッチなどもご案内いたします。 体の調子を整えることは、普段の姿勢や歩き方、座り方などにも影響し、さらには心への影響も与えます。
ご自身を、内側と外側の両方から見つめてみませんか? ​

What else?

他にもいろいろ、NINEの特徴あるサービス

プライベート空間
NINEでは、周りの目を気にせず集中できるようにプライベート空間、もしくは少人数制としております。
※コースにより異なります。詳細はお問い合わせください。
24時間ご予約を承っています。
ご自身のライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
手ぶらでお気軽にご来館下さい!
ウェア、タオル、水、シューズ(お預かり)のご用意がございますので手ぶらで来館できます。
※コースにより異なります。詳細はお問い合わせください。
お子様と一緒にご来館OK!
小さなお客様がいらっしゃって美容院などにいくのも難しい主婦の方でも気軽に通っていただけます。
女性特有のお悩み(産後、正理、むくみ、冷え性、便秘)などもご相談ください。
※インターネット環境もございますので仰ってください。
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