2021.09.25
こんにちは。Personal Gym NINE横浜元町(パーソナルジムナイン)のNINE通信です。
🟢よく聞くフレーズ
何でだか、わかりますか？🤔
🟢肌にいいと言われているコラーゲン。
これを体内で作り出すには、ビタミンCが必要
🟢ビタミンCを摂れば解決かというと
そんなに簡単なものでもなく。
🟢体に入った栄養は、必要な順番で使われていきます。
🟢つまり、優先順位があるのです。
生きるために必要なところから
栄養が運ばれていきます。
🟢ビタミンCでいうと
① 副腎
② 白血球
③ 脳
の順と言われており
ちなみに、肌はもっと後です😱
🟢副腎、って聞き慣れない方も多いと思いますが受けたストレスに対抗するホルモンを作る工場です🏭
🟢つまりストレスが多いと
この工場がフル稼働💦
肌に回すビタミンCが残らないんです。
🟢ビタミンCがない＝コラーゲンが作れない
つまり肌に潤いが無くなったり
ニキビができたり
ハリがなくなって弛んだり
毛穴が広がったり
日焼けのダメージが回復できなかったり…
色々なトラブルが起きてしまいます。
🟢これが「ストレスはお肌に悪い」のからくり
🟢ビタミンCのこまめな補給と
ストレスケアは必須です🙆♂️
Personal Gym NINEでは日々活用できる情報を配信しております。
是非皆様の生活にお役立てください。
お問い合わせお待ちしております！
無料カウンセリング・体験はこちら
お問い合わせはこちら